みなさん、こんばんは😃
婚活カウンセラーのエイミーこと、大津美帆です💜
ここ一週間一気に冷え込みますね、、！
体調には十分気をつけて下さいね。
温かい紅茶やコーヒーでも飲んで体を温めてください☕️

今日はタイトル通り、大失恋の立ち直り方について、
また過去別れた恋人との復縁ではなく、なぜ新しい人と出会って恋をした方がいいのか語っていきます。

まず大失恋をしたみなさん、生地獄ですよね。
元恋人と一緒に過ごしていた「当たり前の日常」がガラッと変わって
あんなに固かったはずの元恋人との絆は嘘のように感じるほど遠い存在になってしまいましたね。

それはみなさん、元恋人が自分自身にとって「特別」「唯一無二」そう思っていたからだと思います。
そんな風に思えるほど素敵な恋をしたってことですよね。

だからこそ、今が辛いと思うんです。呼吸することが嫌になる、でもどうにもできない。
「いつか忘れる」そう言われてもあんなに素敵な思い出忘れたくない。忘れなくていい。
そのように思っているのではないでしょうか。

結論、忘れようとしないでください。
無理に自分を奮い立たせれば立たせるほど、立ち直ることはできません。

じゃあ一体どうしたらいいの？ということなのですが
「少しずつ前を向こうと思う気持ち」これだけを大切にしてください。

切ないけれど、そのお別れはもっとこの先あなたに最適な人がいるからこそ、必然的に訪れたのです。
人生は自分にとって必要なものだけが自分の中に、周りに残っていきます。
自分にとって必要のないものは、必然的になくなるのです。別れがくるのです。
今は「なんでこんなに私が辛い思いをしないといけないの」と悲観的に感じていると思います。

でもね、安心してください。
未来の自分はその別れがあってよかった、そう思っています。
そのことを信じて「少しずつ前を向こうとする気持ち」を大切にしてください。

あともう一つ。
その傷ついた恋を、ぽかんと空いた穴を新しい恋で埋めようとしないでください。
その穴は、自分を好きになることで埋められる穴なのです。

きっと今は自分のことが嫌いだと思います。
自信をなくしていると思います。
そんな時ほど、自分が好きでない誰かに愛してもらおうとして傷ついた気持ちを解決しようとします。

そんなことを繰り返すともっと自分が嫌いになってしまうのです。

覚えておいて欲しいのは自分を救えるのは自分だけ。
自分を一番に愛せるのは自分です。
その穴は自分で埋めてください。

自分を好きになるために、自分の将来のためにひた向きに頑張るためにたくさんの方々と出会ってください。
あなたの夢を応援してくれる人と、経験値をくれるような人とたくさん話してください。
また周りの友人家族と素敵な時間をたくさん過ごして下さい。

そんな時間、経験を繰り返すうちに、また人を好きになれます。
人を信じられるようになります。
そして自分を好きになれます。

自分を好きになった時、初めてまた元恋人を愛したように誰かを愛することができて、
そんな自信に満ち溢れたあなたを愛してくれる人と出会えます。

今は辛いかもしれない、立ち直れないかもしれない
けれど、
その別れは、もっとあなたに最適な人と出会えるチャンスであること忘れないでください。
もっと幸せになれるからこそ、別れがあったこと信じてください。
そして、今から自分を好きになる旅をしてください。

PS　私が失恋をした時によく聴いていて勇気をもらっていた歌の歌詞を以下に書いておきます。

【last love song/Superfly】

止め処なく溢れ出す思い出は美し過ぎて
戸惑う忘れて引き止めの、それでも旅立たせて
風のように駆け抜けるよ
一人で生き抜いて強くなるの
あなたにだけ見届けて欲しい、二人だけの last love song
涙の痕消える頃は、二人のこの答えを信じてゆける
笑ってまた会えますように、胸に刻む last love song
愛してるは、もう聞えない二人だけの last love song

【to U /Bank Band with Salyu】
雨の匂いも風の匂いもあの頃とは違ってるけど
この胸に住むあなたは今でも教えてくれる
悲しい昨日が涙の向こうで
いつか微笑みに変わったら
人を好きにもっと好きになれるから頑張らなくてもいいよ
今を好きにもっと好きになれるからあわてなくてもいいよ